Добрые советы

Брокколи — есть или воздержаться?

Чем же так полезна эта необычная капуста брокколи?

Хочу отметить, что брокколи обогащена антиоксидантами. Уникальное составляющее сульфорафан, который в ней есть, эффективно справляется с проблемой свободных радикалов в нашем организме. Он служит барьером возрастным изменениям, которые происходят в нашем организме каждый день.

Если вы будете употреблять брокколи на постоянной основе, риск развития проблем, связанных с прямой кишкой, молочной и предстательной железой, существенно снизится.

Брокколи - есть или воздержаться?

 

В этом овоще содержится холин и метионин, которые успешно препятствуют заболеванию сердца и атеросклерозу. Введите в свой рацион этот продукт и вы сможете забыть о проблемах с желудком. На просторах интернета можно найти множество рецептов по ее приготовлению. А из собственного опыта скажу, что она очень хороша с сыром и помидорами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *